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山本義徳 セミナー in ミッドブレス

山本義徳 セミナー in ミッドブレス
商品名
山本義徳 セミナー in ミッドブレス
   
商品コード
YS
税込販売価格
5,348 円
ポイント
148 Pt
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山本義徳 セミナー in ミッドブレス
筋肉をつけ、脂肪を落とすにはどうしたらいいのか?

山本義徳 セミナー in ミッドブレス

筋肉をつけ、脂肪を落とすにはどうしたらいいのか?

その疑問に答えてくれます。

NPCトーナメントオブチャンピオンズ(アメリカのボディビル大会)で
日本人初のヘビー級優勝を達成した山本義徳氏による、最新の
バルクアップ法&ダイエット法!!

このセミナーの内容は・・・

・最小の努力で最大の効果をあげる、最新分割法とは?
・最小努力のためのエクササイズの選び方とは?
・増量時/減量時におけるC:P:F比とは?
・バルクアップに効果的な炭水化物の摂取タイミング及び摂取量とは?
・効果的な脂肪の摂取方法とは?
・インスリン感受性を良くする方法とは?
・ダイエット時の炭水化物と脂肪の使い方とは?
・水抜きをするテクニックとは?
・ダイエットの最終兵器“ナトリウム・ローディング”とは?
・他ではあまり聞けないクレアチンの摂取方法とは?
・カラダを発達させるためのホルモンとは?
・減量に効果的なトレーニングとは?
・関節を強くするための栄養素とは?


2005年11月にフィットネスジム“ミッドブレス”で行われた
セミナーを収録。
※ジムでの撮影のため、途中聞き難いところもありますが
ご了承ください。

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